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Ce que l’hypnose peut faire pour vous

L'hypnothérapie une thérapie brève, axé sur le positif !

L'hypnose vous accompagne dans plusieurs étapes de votre vie, utiliser depuis des siècles, son efficacité est maintenant bien reconnue par les professionnel de la santé à travers le monde.

Cela nous permet d’entrer en contact avec nos ressources profondes, pour mieux se connaître et, pourquoi pas même, trouver le sens de notre vie.

 

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La respiration, l’art de vivre!

09 septembre 2018

Une chose que nous faisons tout les jours, sans même s’en rendre compte, sans même y penser. Une chose si simple et si importante à la fois. A quoi bon y penser et en parler ? C’est la fonction vital par excellence. Une bonne respiration est garante d’un bon état de santé. Mais qu’est-ce que la respiration profonde? C’est respirer par l’abdomen — le ventre — et non par la poitrine. Elle permet de mieux gérer le stress quotidien et retrouver son calme intérieur. C’est la base de toute méditation. Pratiquer la respiration profonde, c’est aussi s’accorder un moment pour sois,…

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La visualisation

05 août 2018

La visualisation est cette faculté mentale que nous avons tous,  de nous représenter un objet, un son, une odeur, une situation, voire une émotion ou une sensation. Cette représentation déclenche pratiquement les mêmes effets physiologiques que le ferait la réalité. La visualisation créatrice, c’est utiliser son imagination pour créée une imagerie mentale de ce que vous désirer pour l’attirer à vous, dans votre vie. Cette merveilleuse technique peut faire de petit miracle dans votre quotidien de bien de façon. Par exemple, pour vous détendre ou pour vous aidez à atteindre un objectif spécifique. Votre créativité est mis en ouvres pour mettre en…

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Jess Gagnon, hypnothérapeute
514 513-6026 | jessegagnon@hotmail.fr

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