Fixez vos objectifs pour la prochaine année. La fin d’année marque souvent aussi la fin d’un cycle, un moment parfait pour prendre conscience de nos belles réalisations au cours des derniers mois. L’importance de chaque petit pas que nous avons fait et d’être fière de nous. Ce moment de l’année est propice au renouveau, à…

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L’ANCRAGE L’ancrage est en fait un processus naturel. Nous avons tous des ancrages sans même le savoir. On associe tous une musique à un moment de notre vie par exemple, ou une expression à un personne ou un souvenir. Un ancrage, c’est une association d’un stimuli externe à un état interne reliés a nos sens.…

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Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de deuil. Souvent nous évitons le sujet qui est délicat et peu joyeux. Chacun d’entre nous, allons vivre plusieurs deuils au cours de notre vie. C’est un processus naturel, qui fait partie de la vie. Je crois qu’il est important d’en parler ouvertement pour mieux le vivre, le comprendre…

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L’autosuggestion Tout le monde le fait, et on le fait tout les jours, on s’autosuggère inconsciemment. Maintenant, il suffit de de prendre conscience de l’importance de nos pensée, de ce que nous nous suggérons à longueur de journée. Nos pensées sont d’une importance capital dans notre vie, vous ne croyez pas ? S’autosuggérer consciemment, pour…

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Une chose que nous faisons tout les jours, sans même s’en rendre compte, sans même y penser. Une chose si simple et si importante à la fois. A quoi bon y penser et en parler ? C’est la fonction vital par excellence. Une bonne respiration est garante d’un bon état de santé. Mais qu’est-ce que la…

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