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Le Deuil

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de deuil. Souvent nous évitons le sujet qui est délicat et peu joyeux. Chacun d’entre nous, allons vivre plusieurs deuils au cours de notre vie. C’est un processus naturel, qui fait partie de la vie. Je crois qu’il est important d’en parler ouvertement pour mieux le vivre, le comprendre…

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L’art de l’autosuggestion

L’autosuggestion Tout le monde le fait, et on le fait tout les jours, on s’autosuggère inconsciemment. Maintenant, il suffit de de prendre conscience de l’importance de nos pensée, de ce que nous nous suggérons à longueur de journée. Nos pensées sont d’une importance capital dans notre vie, vous ne croyez pas ? S’autosuggérer consciemment, pour…

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La respiration, l’art de vivre!

Une chose que nous faisons tout les jours, sans même s’en rendre compte, sans même y penser. Une chose si simple et si importante à la fois. A quoi bon y penser et en parler ? C’est la fonction vital par excellence. Une bonne respiration est garante d’un bon état de santé. Mais qu’est-ce que la…

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La visualisation

La visualisation est cette faculté mentale que nous avons tous,  de nous représenter un objet, un son, une odeur, une situation, voire une émotion ou une sensation. Cette représentation déclenche pratiquement les mêmes effets physiologiques que le ferait la réalité. La visualisation créatrice, c’est utiliser son imagination pour créée une imagerie mentale de ce que vous…

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Lâcher prise

Le lâcher prise ce n’est pas de baisser les bras, mais plutôt de prendre une décision, une action pour prendre un peu de recul sur une situation. -Lâcher prise, c’est de relâcher notre emprise sur les choses pour leur permettre d’apparaître telles qu’elles sont et non comme on voudrait qu’elles soient. -Lâcher prise ce n’est…

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